5 trucos para preparar y conservar los alimentos de tu bebé

Mi manual del bebe19 de Noviembre de 2019 0 comentarios

Temas:

Español
 trucos para preparar y conservar los alimentos de tu bebé

Prepara y conserva los alimentos de tu bebé de la mejor manera y sin que pierdan sus nutrientes con estos 5 trucos.

La conservación y preparación de los alimentos es fundamental para lograr una adecuada nutrición en el bebé. Sin embargo, la crianza es una tarea muy demandante, por lo que los padres no suelen disponer de mucho tiempo.

Si este es tu caso, o sientes que no tienes grandes habilidades en la cocina o que tu bebé no se come lo que le preparas te brindamos 5 trucos para conservar y preparar los alimentos de tu bebé y que queden deliciosos y lo más importante: tengan todos los nutrientes que requiere.

1. Conservación de los alimentos: una vez preparados los alimentos para tu bebé debes consumirlos o guardarlos en recipientes adecuados. Por ejemplo, si cocinaste algo en una olla de aluminio y lo dejas allí por mucho tiempo, el aluminio actuará como un alto contaminante de los alimentos o irruptor. Para una adecuada conservación de los alimentos se recomienda usar recipientes de vidrio o envases esmaltados o también conocidos como peltre, debidamente sellados para evitar que entre el aire o bacterias. Las ollas Peltre Baby de Grupo North, son una excelente opción para conservar los alimentos ya que por ser de acero esmaltado no desprenden ninguna sustancia que pueda contaminar los alimentos.

2. ¡Cuidado con la temperatura!: nunca se deben guardar los alimentos calientes en el refrigerador. Se deben esperar que estén totalmente fríos, posteriormente deben ser tapados herméticamente, para luego ser guardados en el refrigerador.

TE RECOMENDAMOS LEER

3. Prepara alimentos para varios días: para ahorrar tiempo se recomienda preparar varias porciones de una misma comida. Para esto debes realizar un proceso adecuado de conservación. Si vas a congelar utiliza recipientes o bolsas que sean al vacío, y guarda según las porciones que vayas a utilizar en cada ocasión, el proceso de congelación puede ocasionar la pérdida de algunos nutrientes, pero con el método, y en un congelador independiente, los alimentos pueden durar congelados desde 10 días hasta 3 meses según el alimento. En la refrigeración los alimentos se pueden conservar de 24 a 48 horas, es muy importante nunca refrigerar alimentos sin tapar.

4. Los materiales importan y mucho: la clave de una adecuada preparación de alimentos para tu bebé, y también para ti, es utilizar los materiales adecuado. Esto se refiere no solo al uso de los ingredientes, sino también a los recipientes que vas a usar para cocinarlos. No se recomienda el uso del aluminio o de otros materiales que puedan desprender sustancias contaminantes. Prefiere siempre materiales como el peltre o acero esmaltado que te permite realizar cocciones largas a fuego medio alto sin quemar los alimentos o alterar sus propiedades. Para la conservación también importan los materiales, no se recomienda usar el plástico, a menos que sea libre de bisfenol. Las ollas de Peltre Baby de Grupo North son ideales para preparar y conservar alimentos, ya que por ser de acero esmaltado conservan todos los nutrientes de los alimentos y además son de muy fácil higiene.

5. Sé practica: aprovecha cada una de las preparaciones que hagas y llévalas a todos lados para que tu bebé se pueda alimentar. Para hacerlo correctamente utiliza recipientes herméticos, no usar nada con aluminio o de algún otro material que pueda soltar sustancias contaminantes. Al momento de consumirlos evita usar el microondas.

 

Calificación: 

Promedio: 5 (1 voto)
Para votar debes registrarte

Mi manual del bebe

Más artículos sobre

Cómo enseñar modales y valores a los niños
Para enseñar modales y valores a los niños hay que partir del ejemplo, ya que los niños pequeños aprenden todo por imitación y observación. Los...
Enseña un nuevo idioma a tu niño de forma natural
Los niños tienen la capacidad de aprender muchas cosas. Sigue estas recomendaciones y comienza a enseñarle un nuevo idioma de forma natural....
Formar y desarrollar la personalidad del bebé
Los bebés nacen con personalidad y desde las primeras semanas dejan ver diversos rasgos que la definen. Conoce cómo ayudar a formar y desarrollar la...
Mitos y verdades sobre la estimulación en niños
Descubre cuáles son los principales mitos y verdades sobre la estimulación en niños y aprende a desarrollar las habilidades de tu bebé. Estimular...

Artículos relacionados del blog de expertos

En esta época del año muchos padres de familia están organizando el primer día de jardín de sus hijos, una experiencia vital para cualquier niño/a...
Colecciono juguetes y no quiero prestárselos a mi bebe.
Soy un papá un tanto geek. Me encantan los juguetes (o figuras de colección, como les digo yo) y los colecciono. También amo los videojuegos, las...
Se acerca la Navidad y con ello la oportunidad perfecta de refrescar algunos aspectos asociados al entorno familiar. Por esta razón a continuación...
Hace algunos años se pensaba que después de pasar por una cesárea los partos posteriores debían realizarse de la misma manera. Sin embargo, diversos...

Añadir nuevo comentario

Campos Badbot
Si ve estos campos, algo está mal.