Cuidados en los primeros meses de embarazo

Mi manual del bebe12 de Octubre de 2018 1 comentario

Temas:Embarazo,Embarazo por trimestres,Salud en el embarazo

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primeros meses de embarazo

Durante el primer trimestre debes tener en cuenta cambios físicos que sufres en esta etapa y qué precauciones y cuidados debes tener al inicio de la gestación. 

Estas son algunas recomendaciones para de forma saludable y tranquila los primeros meses de tu embarazo:

  • Evita los alimentos que te producen gases, como los lácteos y algunas verduras.

  • Consume alimentos ricos en fibra. Los cambios hormonales hacen tu digestión mas lenta y facilitan el estreñimiento. Una dieta rica en fibra (avena, salvado de trigo, frutas frescas, verduras de color verde) te ayudará a evitarlo.

  • Elimina las bebidas alcohólicas y la cafeína y de esta manera disminuirás el riesgo de gastritis y molestias digestivas.

  • Consulta inmediatamente a tu medico si hay ardor al orinar o aumenta de manera importante la frecuencia con que debes orinar. Pueden ser signos de una infección urinaria y pueden poner en riesgo tu embarazo.

  • Recuerda comer frecuentemente pero en pequeñas cantidades. 

  • No fumes. El cigarrillo es un pésimo compañero a lo largo de la vida, durante el embarazo esta comprobado que afecta el crecimiento y desarrollo de tu bebe. No es recomendable fumar durante el embarazo.

Dr. Jorge García
Ginecólogo

 

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Campos Badbot
Si ve estos campos, algo está mal.

Doy gracias al Dr.Ogunze
Me ayudó con una cura rápida para mi fibroide, y su tamaño era de 9.8x10.7cm, luego comencé a tomar el medicamento solo por un mes y ahora estoy completamente curado. Pude hacerlo sin ninguna cirugía, ahora puedo vivir como cualquier humano normal y puedo comer cualquier alimento de mi elección y ahora estoy embarazada, así que si necesita esa ayuda, contáctelo a través de whats-app +2348074122178 o envíe un correo electrónico a: ([email protected]) Estoy feliz ahora

Y él puede curar la siguiente enfermedad.

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