La visita al ginecólogo durante el control prenatal se convierte en un momento estresante para muchas embarazadas.
¿Qué pasa si tengo sobrepeso en el embarazo? ¿Por qué subo de peso tan rápido?, Son algunas de las preguntas que se...
Ejercicios permitidos durante el embarazo y cuáles evitar a la hora de seguir un plan de actividad física siempre bajo autorización y recomendación médica.
El ejercicio durante el embarazo acompañado por buenos hábitos de alimentación, siguiendo...
Ejercicios de Kegel para embarazadas. Sandra Alejo, sexóloga y experta en psicoprofilaxis, nos enseña en un video unos ejercicios muy sencillos para todas las mujeres embarazadas.
Sandra Alejo nos comparte unos ejercicios muy sencillos con el balón de pilates para que las mujeres embarazadas fortalezcan y trabajen los músculos del área del periné.
Estos ejercicios también son conocidos como ejercicios de kegel. Sandra...