7 consejos para una lactancia materna exitosa

Mi manual del bebe05 de Septiembre de 2019 2 comentarios

Temas:Lactancia y biberón,Lactancia y biberón

Español
consejos para una lactancia materna exitosa

Una lactancia materna exitosa incluye diversos factores: mucha paciencia, preparación e información confiable. Por eso, conoce 7 consejos que debes tener en cuenta para lograr una lactancia materna exitosa.

Ya ha quedado claro que la lactancia materna es lo mejor para ambos: madre y bebé. Los beneficios de la leche materna para el desarrollo de los niños y su salud en general son infinitos; no existe un mejor alimento para ellos. Por esta razón, prepararse y procurar tener una lactancia exitosa es fundamental.

Los mitos y trucos que existen sobre este tema son variados, por eso les dejamos los 7 tips, que recomiendan los expertos, para tener una lactancia exitosa.

1. Alimentación

Este es el primer elemento que va a ayudar a tener una lactancia exitosa ya que en esta etapa los requerimientos de energía aumentan. Durante la lactancia, e incluso desde el embarazo, la dieta debe ser nutritiva y equilibrada. Adicionalmente, existen algunos alimentos que en la medida de lo posible deben evitarse porque pueden alterar el sabor de la leche, algunos de ellos son: ajo, cebolla, rábano, espárragos, embutidos fuertes, ají o especias fuertes o picantes. También debe ingerirse mucho líquido, pero evitarse las bebidas con cafeína, gaseosas y bebidas alcohólicas.

2. Posturas

Existen diferentes posturas para amamantar, lo importante es que tanto la madre como el bebé estén cómodos. Se debe procurar tener los brazos apoyados y contar con suficiente espacio para poder movilizar al bebé y alternar las posiciones entre cada toma. Un cojín de lactancia puede convertirse en un gran aliado. El Almohadón Materno de Comodisimos es una excelente opción, porque posee una forma y un tamaño ideal para adoptar diversas posiciones, e incluso ayudar al bebé a expulsar los gases de forma natural.

3. Más succión = más leche

Solo hay un truco infalible para aumentar la producción de leche, este es la succión del bebé. Es por ello, que mientras más se lacte al bebé más se estimula la producción de leche materna. No es recomendable dar chupetes o mamaderas que puedan modificar la succión del bebé y por ende afectar la producción de leche materna.

4. La lactancia materna debe ser a libre demanda

Hay que estar alerta a las señales de hambre que el bebé manifiesta antes de llorar. Estas suelen ser: movimientos en las piernas, succión y chupeteo y búsqueda del seno con la cabeza. En ese momento debe ofrecérsele el seno, sin esperar el llanto. En estos primeros meses la madre debe adaptarse el requerimiento del bebé, no al contrario.

5. Extraer los gases

La lactancia no termina cuando el bebé deja de amamantar. A partir de allí comienza otro momento importante y es el de extraer lo gases, esto hay que hacerlo entre cada toma de seno. Para ello la recomendación es cargarlo o ponerlo en una posición inclinada (esta labor es ideal para integrar al papá) y comenzar a extraerle los gases, esto ayudará a evitar los cólicos y el reflujo. Al momento de acostarlo se puede usar la Colchoneta Antireflujo de Comodisimos que cuenta con 5° de inclinación y ayuda a prevenir la broncoaspiración.

6. Cuidar el pezón

En el proceso de lactancia los senos estarán más sensibles, van cambiando e incluso aumentando de tamaño, por esta razón requieren un cuidado especial, se recomienda utilizar un sostén cómodo que sea suave al contacto de la piel y que además te facilite el proceso de ofrecerle el pecho al bebé. No se recomienda lavar los senos ni antes, ni después de amamantar, la leche materna es el mejor cicatrizante que se puede encontrar. Si el pecho está muy cargado o duro se pueden hacer pequeños masajes o baños tibios.

7. Calma y tranquilidad

La lactancia es también un proceso de conexión con el bebé, es un momento donde se crea un vínculo indestructible entre ambos y es uno de los regalos más bellos de la maternidad. Por eso es necesario disfrutar el proceso, no tener pendientes o estrés, que solo importe el bebé y ese momento. La madre debería estar en un espacio de tranquilidad, armonía, preferiblemente cerrado y con una temperatura adecuada. Es necesario hacer caso omiso de los comentarios negativos, opiniones tóxicas y llenarse de mucha paciencia.

 

Calificación: 

Promedio: 4.8 (13 votos)
Para votar debes registrarte

Mi manual del bebe

Más artículos sobre Lactancia y biberón

consejos para una lactancia materna exitosa
Una lactancia materna exitosa incluye diversos factores: mucha paciencia, preparación e información confiable. Por eso, conoce 7 consejos que debes...
consejos para una lactancia materna exitosa
Una lactancia materna exitosa incluye diversos factores: mucha paciencia, preparación e información confiable. Por eso, conoce 7 consejos que debes...
preparacion para la lactancia
El vínculo afectivo, el agarre, los cambios después del parto, la bajada de la leche, los cambios en la leche materna, entre otros, son factores que...
anticonceptivos durante la lactancia
A continuación varias opciones de planificación en la lactancia. No olvides consultar con tu médico sobre el método ideal para tí. La...

Añadir nuevo comentario

Campos Badbot
Si ve estos campos, algo está mal.

Información muy buena,e. Leído sus articulos inscribirme a. Sido lo mejor q e. Hecho. Felicidsdes a. Todos por su exelente trabajo

Muchas gracias por tu comentario. Tu opinión es muy valiosa para nosotros.