Nutrición

La nutrición es parte fundamental de nuestra salud. Una adecuada alimentación es uno de los hábitos saludables más beneficiosos para el ser humano. Conoce lo que necesitas saber sobre nutrición en el embarazo y una vez nazca tu hijo descubre las recomendaciones de los especialistas para guiarlo hacia una adecuada nutrición.

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20 de Octubre de 2021
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¿Cómo introducir el pollo en la dieta de tu bebé? A partir de los 6 meses tu bebé necesitará empezar a recibir alimentos distintos a la leche materna para suplir sus necesidades de energía, vitaminas y minerales, como el hierro y...
Receta de pastel del pollo
19 de Octubre de 2021
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Mamá con lactancia prolongada amamantando a su niña mayor de 1 año
27 de Abril de 2021
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Después del año y aunque tu bebé ya haya iniciado la alimentación complementaria la leche materna sigue aportándole muchos nutrientes, conoce los beneficios aquí.   Siempre se hace énfasis en la importancia de la lactancia materna...
17 de Diciembre de 2020
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Conoce si tu hijo está teniendo un crecimiento y desarrollo adecuado para su edad con las siguientes tabalas de crecimiento.  Si haces un seguimiento del crecimiento de tu hijo puedes verificar si se está alimentando bien o si por el...
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24 de Septiembre de 2021
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Una lactancia materna exitosa incluye diversos factores: mucha paciencia, preparación e información confiable. Por eso, conoce 7 consejos que debes tener en cuenta para lograr una lactancia materna exitosa. Ya ha quedado claro que la lactancia...
21 de Octubre de 2019
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Conoce qué le puedes dar de comer a tu bebé después de los 6 meses y cómo comenzar la alimentación complementaria.  Conoce de la mano de la la nutricionista y dietista Amparo Russi las mejores recomendaciones y consejos para la...
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24 de Septiembre de 2021
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23 de Febrero de 2021
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28 de Abril de 2021
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24 de Septiembre de 2021
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La lactancia materna requiere de tiempo y dedicación, y la mamá debe aprender a utilizar correctamente las diferentes posiciones y a cuidar sus senos.  La falta de sueño, el agotamiento, los problemas durante la lactancia, la baja...
22 de Noviembre de 2018
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12 de Abril de 2018
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Luego de los 6 meses de edad, es el momento en que nuestros bebés deben comenzar a incluir nuevos alimentos además de la leche materna para complementar su alimentación, dando paso a la etapa más importante y especial en la nutrición ...
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06 de Febrero de 2018
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Ahora si hablemos de la alimentación del recién nacido, esto para mi fue mi mayor reto porque a como diera lugar quería alimentarlos con mi leche materna. Con mi primer hijo tuvimos un tarrito de leche de formula guardado que usamos en su primer dia...
12 de Abril de 2018
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12 de Abril de 2018
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Hoy te presentaré la vitamina B La vitamina B es una gran familia de vitaminas formada por 8 tipos distintos: B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-8, B-9 y B-12. Todas estas son muy importantes para el metabolismo, nos dan energía, ayudan al desarrollo...
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21 de Octubre de 2021
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21 de Octubre de 2021
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