Semana 18 de embarazo

Llegando a la mitad de embarazo

Semana 18 de embarazoEn la semana 18 de embarazo ya estás a punto de llegar a la mitad del embarazo. Recuerda, si tu embarazo llega a término, toda la gestación dura entre 37 y 42 semanas desde el principio de tu última menstruación; la fecha probable de parto corresponde a las 40 semanas, o sea, cuando se cumplen nueve meses. En cualquier momento que el bebé nazca entre ese lapso, se considera a tiempo.

Tus músculos abdominales se están estirando y separando a medida que crece el bebé. Después del embarazo, estos músculos se tensan y cierran el espacio. La separación no será tan evidente, pero tal vez siga estando presente. Sin embargo, el ejercicio fortalecerá estos músculos, no las fajas, las cuales tienen una función únicamente estética.

Una ecografía hecha en este punto del embarazo posibilita, la mayoría de las veces, la determinación del sexo del bebé, pero sólo si se encuentra en una posición desde la cual se puedan ver sus genitales. Aún cuando el sexo parezca obvio, ocasionalmente los ecografistas se pueden equivocar al respecto. Este procedimiento también puede ser útil para confirmar o ayudar a establecer la fecha del parto. En este momento es increíble cómo se pueden diferenciar las partes del bebé en una ecografía.

Aún no abre los ojos, pero ya percibe la luz y se esconde de ella tapándose la cara con sus manitos. Empiezan sus primeros movimientos perceptibles, por lo tanto, lo sentirás por primera vez cuando agite sus piernas y brazos. Ya tiene movimiento de rotación.

La piel del bebé comienza a crecer a partir de dos capas: la epidermis, que está en la superficie, y la dermis, que es la capa más profunda. En esta semana, es posible que oigas los latidos del bebé con un estetoscopio. A medida que el bebé crece y los sonidos son más fuertes, resulta más fácil.

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Actividades de la semana

  • Haz ejercicio y visita el canal de Youtube de Mi manual del bebé para mirar videos recomendados.
  • Consulta Mi manual del bebé para estar informada sobre el desarrollo de tu bebé.
  • Cuéntale a tus otros hijos (si los tienes) de la próxima llegada de un hermanito, conviene ir enterándolo.
  • Evita tomar sol, usa sombrero y aplícate protectores solares con factor mayor a 30 para prevenir manchas comunes en el embarazo.

¡Pum, pum, pum, pum! Ya puedes sentir los latidos de tu bebé. Pregúntale al médico.

Consejos

Ecografías "de recuerdo"

No te practiques ecografías “de recuerdo” en sitios no sugeridos por tu doctor. No es aconsejable el uso informal de cualquier tipo de examen médico sólo por curiosidad o diversión.

Mango oriental

Mango

Ingredientes

2 tazas
de mango maduro, lavado, pelado y picado en cuadros
1 cucharada
de cilantro lavado previamente y finamente picado
1 cucharadita
de jugo de limón
1 cucharadita
de azúcar
1 1⁄2 cucharadita
de pimentón rojo previamente pelado y picado en cuadritos pequeños (pasado por agua hirviendo 2 minutos)
   
Salsa negra, sal y pimienta al gusto

Preparación

Mezclar el mango, el cilantro, el pimenton, el jugo de limón, el azúcar. Agregar la salsa negra, la sal y la pimienta, sin exceder las cantidades.

Notas

Esta preparación aporta vitamina: C, A, carbohidratos y potasio.

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