Semana 8 de embarazo

Tu bebé completa sus extremidades y deditos

Semana 8 de embarazoEl bebé empieza a aumentar un poco de peso, ahora tiene el tamaño de una ciruela pequeña. Las extremidades se completan y la cabeza se torna más redonda y representa la mitad del cuerpo. Las manos y los pies tienen dedos, pero no uñas. En la semana 8 de embarazo empieza el proceso de formación de los huesos, lo que transformará al embrión en feto.

La cabecita toma apariencia humana: los ojos, situados a los costados de la cabeza, se aproximan entre sí; se forma una lámina dental de la cual brotan los dientes y aparece su pequeña lengua. Las vértebras se sitúan alrededor de la médula espinal. El corazón y el hígado son los órganos más grandes.

Las enfermedades e infecciones siempre son riesgos latentes. Tu médico te sugerirá si es necesario vacunarte contra alguna. Como parte del control prenatal se deben solicitar algunos exámenes que intentan evaluar estos y otros aspectos importantes para tu salud y la del bebé. Una ecografía en este momento permite aclarar una localización adecuada del embrión y evaluar su vitalidad inicial.

Cuándo y cómo la madre empieza a considerar al feto como persona es diferente para cada mujer. Algunas sienten que es cuando la prueba de embarazo da resultado positivo. Otras dicen que ocurre cuando escuchan el latido cardiaco fetal. Para otras sucede cuando sienten por primera vez el movimiento del bebé.

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Actividades de la semana

  • Consume alimentos sanos. Nada de fritos, ni muy condimentados, ni salados.
  • Registra en una la lista los síntomas y dudas que tengas para consultarlas con tu médico.
  • Registra en una la lista los síntomas y dudas que tengas para consultarlas con tu médico.
  • Dedícale tiempo a tu pareja, compártelo todo; no tendrás mucho tiempo de intimidad tras el nacimiento del bebé.

¿Sin poder dormir?, relájate, este es el comienzo de la vida materna.

Consejos

Las emociones
Puede parecerte que te emocionas frente a muchas cosas. Te sientes mal humorada, lloras por cualquier tontería o te dejas llevar por la ensoñación. Las oscilaciones emocionales son normales y continúan, en cierta medida, durante todo el embarazo. 
Evita sentarte durante largos períodos. Haz ejercicio de forma regular para aumentar la circulación.

Arroz con coco

Arroz con coco

Ingredientes

1 taza
de arroz
1 1⁄4 taza
de agua
3⁄4  
leche de coco

Preparación

Mezclar la leche de coco y el agua en una olla. Poner a hervir, agregar el arroz, dejar secar, reducir el fuego y tapar la olla hasta que el arroz esté cocido.

Notas

Esta receta contiene: vitamina B1, grasa, carbohidratos. 

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