Mi manual del bebé Etapas de embarazo, cuidados en el embarazo
Contenido recomendado sobre tu embarazo y tu bebé
16 de Diciembre de 2018
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Una buena alimentación durante la lactancia es vital para la salud de la madre y del bebé. No se trata de comer en exceso sino de seguir una dieta balanceada y saludable. Conoce qué comer y cuales son los alimentos prohibidos.
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09 de Enero de 2019
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Recomendaciones para que la lactancia tenga un resultado mucho más productivo.
En los dos o tres primeros días de lactancia, los senos se llenan de leche, lo que produce calor, hinchazón, dolor e incomodidades. Para minimizar estas molestias...
24 de Enero de 2019
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Debido a que esta es la etapa donde se llega al máximo peso, es recomendable seguir las indicaciones de la dieta embarazo tercer trimestre.
En este período se alcanza el peso máximo de embarazo (no es saludable ganar más de 9 a 12 kilos...
16 de Diciembre de 2018
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El ácido fólico (Vitamina B9), también llamado folacina o folato, es una vitamina hidrosoluble del grupo B.
Toda mujer en edad reproductiva debe tomar 0,4 mg de ácido fólico al día; y durante el primer trimestre del embarazo 6 mg de ácido...
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28 de Noviembre de 2018
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¿A quién no le encanta abrazar a su pequeño? Ayuda al bebé a sentirse seguro y cómodo y a menudo es muy adorable para poder soltarlo. Pero de vez en cuando, tus brazos se cansan. Algunas ocasiones, necesitas ambas manos para hacer los millones de...
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28 de Noviembre de 2018
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Alimentar a tu bebé es la parte más importante y confusa de la nueva maternidad y paternidad. Hay tantos consejos que recibir, de tus familiares, familia política, amigos y hasta de conocidos y la mayor parte de esta información es inconsistente....
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28 de Noviembre de 2018
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Uno de los momentos más inolvidables de la paternidad y maternidad es cuando sostienes a tu bebé por primera vez. Están viendo el mundo -- y conociéndote por fuera -- por primera vez. Cuando me ocurrió, no pude evitar sino preguntarme lo que...
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28 de Noviembre de 2018
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Durante el primer año, no hay distinción entre jugar y aprender. Entre más juegue el bebé con los objetos del mundo, más aprenderá acerca de ellos. Tomemos las formas, por ejemplo: tu bebé aprende que algunas cosas ruedan y otras no; algunas se...
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24 de Octubre de 2018
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Los datos sobre violencia contra la niñez y la adolescencia dan cuenta de la alarmante vulneración de los derechos de niños, niñas y adolescentes consagrados en la Convención sobre los derechos del niño, la Constitución Política de Colombia y el...
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28 de Mayo de 2018
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La rayuela (España) es un juego de iniciación infantil, este juego ayuda a que los niños desarrollen la coordinación viso-motora. Se cree que este juego se desarrolló en la Europa renacentista y que la temática está basada en el libro La divina...
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03 de Noviembre de 2017
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A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000...
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14 de Noviembre de 2017
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A aquellas mujeres que sin elegirlo, se vieron obligadas a enfrentar solas su embarazo y la crianza de su hijo quiero compartirles mi experiencia y decirles que pese a lo sobrecogedor de la situación, al final te quedas con la mejor...
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20 de Noviembre de 2017
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Durante muchos años se pensó que el feto en etapa de desarrollo intrauterino, se encontraba libre de sufrir daño alguno por factores externos, suponiéndose una adecuada protección dentro del vientre materno. A mediados del siglo 20, grupos de...
20 de Noviembre de 2017
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LAS DUDAS EN MI EMBARAZO Hola, déjame presentarme, soy médico Ginecóloga Obstetra formada en Perú, tengo un Fellow en Medicina Fetal en Barcelona, y sobre todo eso soy mama. Tengo dos hermosas hijas, una de tres años y la segunda de 9 meses, pase...
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19 de Octubre de 2018
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Para esta edad los niños empiezan a probar los alimentos y esto debe ser muy gradual, lentamente para evitar que el sistema inmunológico genere alergias a los alimentos. Cada vez que le ofrezcas un alimento nuevo, hazlo por tres días seguidos para...
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05 de Octubre de 2018
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Luego de los 6 meses de edad, es el momento en que nuestros bebés deben comenzar a incluir nuevos alimentos además de la leche materna para complementar su alimentación, dando paso a la etapa más importante y especial en la nutrición ...
19 de Octubre de 2018
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Hoy te presentaré la vitamina B
La vitamina B es una gran familia de vitaminas formada por 8 tipos distintos: B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-8, B-9 y B-12.
Todas estas son muy importantes para el metabolismo, nos dan energía, ayudan al desarrollo...
05 de Enero de 2018
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¡El recién nacido conoce el mundo!, que difícil, pienso, salir de un sitio con temperatura increíble y comer sin mover la mandíbula, hacer chichi sin problema (de hecho, se lo vuelve a tomar), ningún esfuerzo, que nota la vida in útero. El mundo...
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03 de Noviembre de 2017
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A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000...
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12 de Febrero de 2019
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La primera tarjeta del día la madre la recibí cuando tenía dieciséis años. En un papel color rosa, varios corazones rojos pintados a mano con pulso infantil rodeaban un animal parecido a un conejo víctima de la bomba atómica del 45 que sostenía un...
10 de Enero de 2019
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Soy madre de un niño que cumple cuatro años el próximo mes de abril. Un ser humano que me cambió la vida, la rutina y hasta la manera de respirar. Quizá como la mayoría de las madres que leen este blog, intento crearle un mundo lleno de magia y de...
05 de Diciembre de 2018
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“Cada vez que te leo siento que me apachurras el nido” escribió una de mis hermanas menores en un chat, haciendo referencia a que mis escritos, entre esos mi libro “Las Dichas” del Embarazo, le quitaban las ganas de tener un hijo.
Ella, la...
25 de Noviembre de 2016
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Hola chicas,
No sé vosotras, pero a mí me costó mucho quedarme embarazada. Desde que quise, desde que lo tuvimos claro mi novio (ahora marido) y yo, lo intentamos sin demasiada suerte, y la verdad es que llegamos a perder uin poco la fe. También es...
30 de Noviembre de 2016
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En mi familia hay varios registros de perdidas de bebes y embarazasos de alto riesgo, estoy en el primer trimestre y he dejado de lado varias actividades ¿Quisiera saber que precauciones tomar?, ¿Puedo seguir mi rutina de ejercicios (running) con...
23 de Agosto de 2017
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Desde hace casi un año empecé a pensar en el tema, y esta vez en serio. Antes apenas se me ocurría tener un hijo con todo el cuento de que cada vez es más difícil criarlos, que vas perder tu libertad, que tu figura se va estropear y todos los gastos...
05 de Julio de 2017
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MI chiquito tiene 2 y esta en el jardín, el es feliz y yo me estoy muriendo !! me duele el corazón cuando lo dejo, y el dice ´chao mami , te quiero´y entra corriendo. A mi se me salen las lagrimas, pero lo contengo. Y pensar que después del jardín...
22 de Diciembre de 2016
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Hola chicas!! Me he animado a crear este blog por que veo (a no ser que me equivoque) que esta página no tiene la opción de guiarte un poco en un embarazo gemelar, el cual es mi caso. Me gustaría que, si alguna de ustedes ha tenido o tiene...
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