Bienestar y estado de ánimo

El embarazo es una montaña rusa de hormonas. En algunos casos tu bienestar y estado de ánimo pueden verse afectados ¡Es normal, estás experimentando muchos cambios a la vez! Tranquila, los especialistas tienen algunos consejos que pueden ayudarte a cuidar de tu salud mental durante el embarazo.

Español

Contenido relevante

sueño en el embarazo
30 de Abril de 2021
0 comentarios
El sueño durante el embarazo es fundamental para el descanso de la mamá y también para tener un bebé saludable.  El sueño y cansancio durante el embarazo, es normal en la gran mayoría de las mamás, principalmente en los primeros meses...
Cambios en el embarazo
03 de Mayo de 2019
0 comentarios
Los cambios en el embarazo no solo ocurren a nivel fisiológico. También el cerebro puede experimentar cambios en el embarazo, a este fenómeno se le conoce como "Cerebro Embarazado", conoce de qué va. Los cambios en el embarazo también se ven...
consejos para tener tiempo para mamá
15 de Abril de 2019
0 comentarios
La maternidad llega a la vida de una mujer para quedarse y definitivamente para transformarla y aunque se convierte en un trabajo de tiempo de completo, conoce cómo encontrar "tiempo para mamá". ​ Aunque al principio pueda resultar agotador, la...
Embarazo y autoestima
06 de Mayo de 2019
0 comentarios
El embarazo es un estado fisiológico para el cual la mujer está biológicamente preparada. Si bien es una etapa de cambios y muchas veces de incertidumbre, también es un momento de máxima expresión femenina. Durante el embarazo ocurren una serie...
mamá embarazada con hipo fetal
26 de Febrero de 2021
0 comentarios
Algunas mujeres mientras están embarazadas pueden percibir un tipo de movimiento en su panza como si el bebé tuviera hipo. Estos son rápidos, rítmicos y a intervalos de pocos segundos, los cuales son ocasionados por hipo fetal. Esto es normal y es...
Posiciones para dormir embarazada
28 de Mayo de 2021
0 comentarios
A medida que avanza la gestación dormir suele convertirse en una tarea complicada. Te ayudamos a encontrar cuál es la postura idónea para dormir embarazada. Durante el embarazo las noches se pueden hacer muy largas, además de manejar la...
Viajar embarazada
02 de Noviembre de 2018
2 comentarios
El mejor momento para viajar embarazada es durante el segundo trimestre, ya que las complicaciones de adaptación del primer trimestre han pasado y estamos aún lejos de la resolución fisiológica del parto. La recomendación habitual para viajar...
Sexo en el embarazo
27 de Abril de 2021
1 comentario
El sexo en el embarazo debe ir ajustándose en la medida de las posibilidades y deseos, luego de un proceso de aceptación, adaptación y variación. El embarazo constituye un período crucial en la vida de una pareja. Los cambios que se...
Salud mental durante el embarazo
06 de Mayo de 2021
1 comentario
El período perinatal, desde la concepción hasta el año después del parto (puerperio), es un período intenso de cambios tanto físicos como psicológicos para las mujeres. Durante este tiempo, las mujeres son vulnerables a sufrir trastornos del estado...
Cuidado de la madre en el embarazo
19 de Febrero de 2021
0 comentarios
Durante el embarazo es emocionante preparar la llegada del bebé comprando su ropa, arreglando su habitación y se puede dejar de lado el bienestar de la mamá. Hay que tender que el cuidado de la madre en el embarazo es primordial para tener un buen...
06 de Noviembre de 2019
0 comentarios
¡Dormir bien en el primer trimestre de embarazo todo un desafío! La progesterona una hormona vital en el embarazo está implicada en que la mujer embarazada tenga una mayor necesidad de dormir. Pero además también es parcialmente...
28 de Octubre de 2019
0 comentarios
Sexo durante el embarazo   ¿Se deben tener relaciones sexuales en el embarazo? La actividad sexual puede continuar durante el embarazo. No hay razón para abstenerte de tener relaciones sexuales, siempre que desees tenerlas y estés cómoda y...
26 de Mayo de 2019
0 comentarios
TEJIENDO EL NIDO PARA NUESTRO BEBE El pediatra es una figura que hace parte y participa en la educación prenatal, es importante que comparta la responsabilidad, junto con el obstetra, para ayudar a la embarazada, su pareja e incluso su familia...
26 de Mayo de 2019
0 comentarios
TEJIENDO EL NIDO PARA NUESTRO BEBE El pediatra es una figura que hace parte y participa en la educación prenatal, es importante que comparta la responsabilidad, junto con el obstetra, para ayudar a la embarazada, su pareja e incluso su familia...
28 de Octubre de 2019
0 comentarios
Sexo durante el embarazo   ¿Se deben tener relaciones sexuales en el embarazo? La actividad sexual puede continuar durante el embarazo. No hay razón para abstenerte de tener relaciones sexuales, siempre que desees tenerlas y estés cómoda y...
06 de Noviembre de 2019
0 comentarios
¡Dormir bien en el primer trimestre de embarazo todo un desafío! La progesterona una hormona vital en el embarazo está implicada en que la mujer embarazada tenga una mayor necesidad de dormir. Pero además también es parcialmente...
26 de Mayo de 2019
0 comentarios
TEJIENDO EL NIDO PARA NUESTRO BEBE El pediatra es una figura que hace parte y participa en la educación prenatal, es importante que comparta la responsabilidad, junto con el obstetra, para ayudar a la embarazada, su pareja e incluso su familia...
06 de Noviembre de 2019
0 comentarios
¡Dormir bien en el primer trimestre de embarazo todo un desafío! La progesterona una hormona vital en el embarazo está implicada en que la mujer embarazada tenga una mayor necesidad de dormir. Pero además también es parcialmente...
28 de Octubre de 2019
0 comentarios
Sexo durante el embarazo   ¿Se deben tener relaciones sexuales en el embarazo? La actividad sexual puede continuar durante el embarazo. No hay razón para abstenerte de tener relaciones sexuales, siempre que desees tenerlas y estés cómoda y...

Blogs de nuestras mamásCanal RSS

Juntas disfrutamos más está hermosa etapa
16 de Febrero de 2020
0 comentarios
Llevo una hermosa experiencia con mi embarazo, además de sentir como crece cada día y enamorarme, mi embarazo permitió que me acercará a más mamitas amigas y conocidas, he sido quien las llama y enseña a valorar cada día de su embarazo, apoyándolas...
09 de Agosto de 2019
0 comentarios
Hola! Hola! Hola! De nuevo estuve ausente amigas, porque tome un descanso con mi familia y me desconecte de toda la tecnología posible, no se alcanzan a imaginar cuanto disfrutamos estos días en familia. Pero como todo lo bueno se termina acá...
29 de Mayo de 2018
0 comentarios
Antes de que a mi vida llegara Oliver (el 2017 ) , fui mama de un bebe estrella que jamás logre conocer, porque no alcanzo a nacer. Esto sucedió el año 2015, con 9 semanas de gestación y su corazón dejo de latir Sin duda la vida te da muchas...
27 de Junio de 2017
0 comentarios
Hola manita, soy thalia mama por.primera vez de 22 años. tengo aproximadamente 32 semanas de embarazo me encuentro en bogota pero soy venezolana estaba viviendo en ecuador y decid. Regresar a Venezuela a dar a luz a mi beba, pero se me complicó ya...
26 de Julio de 2017
0 comentarios
Sere mama por tercera y ultima vez, es demaciado dificl estar en estas etapas por que vienen mil cosas a la cabeza, jamas lo habia pensado o habia pasado por mi cabeza, pero en estas semanas eh estado aun mas sencible, y me pongo a pensar si sere...
20 de Agosto de 2017
1 comentario
Hola, quiero hablar un poco sobre mi experiencia en el embarazo, hoy tengo 28 semanas de embarazo y debo confesar que han sido meses llenos de mucha felicidad y también han sido muy difíciles, tengo 21 años y ha sido un periodo de tiempo lleno de...
11 de Octubre de 2017
2 comentarios
Sin lugar a dudas la maternidad me ha dado las mejores enseñanzas, ninguna mamá hace cursos,  ni carreras para serlo. En el 2010 nací como mamá,  ahora 7 años después podría decir que aún sigo en el proceso se aprendizaje,  no me las sé todas NO...
16 de Marzo de 2018
1 comentario
¡Hola! Antes de empezar a escribir sobre mi historia, me presento. Me llamo Camila, tengo 23 años y un hijo llamado Samuel de 2 años y 8 meses. Es decir, lo tuve cuando tenía 20 años. De por sí, esta situación es atípica y difícil de enfrentar, para...
20 de Agosto de 2017
1 comentario
Hola, quiero hablar un poco sobre mi experiencia en el embarazo, hoy tengo 28 semanas de embarazo y debo confesar que han sido meses llenos de mucha felicidad y también han sido muy difíciles, tengo 21 años y ha sido un periodo de tiempo lleno de...

Foro

Últimos temas comentados

Suscribirse a RSS - Bienestar y estado de ánimo