6 cuidados en los primeros meses de embarazo

Mi manual del bebe18 de Febrero de 2021 1 comentario

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6 cuidados en los primeros meses de embarazo

Durante el primer trimestre de embarazo tu cuerpo experimenta cambios físicos. Conoce qué precauciones y cuidados debes tener al inicio de la gestación.

Estas son algunas recomendaciones para de forma saludable y tranquila los primeros meses de tu embarazo:

  • Evita los alimentos que te producen gases, como los lácteos y algunas verduras. Es importante que te alimentes adecuadamente, consulta aquí para saber más acerca de la dieta para embarazadas.

  • Consume alimentos ricos en fibra. Los cambios hormonales hacen tu digestión mas lenta y facilitan el estreñimiento. Una dieta rica en fibra (avena, salvado de trigo, frutas frescas, verduras de color verde) te ayudará a evitarlo. Conoce más acerca de los cambios en tu cuerpo en el primer trimestre de embarazo Cambios en el cuerpo durante el embarazo: primeras semanas

  • Elimina las bebidas alcohólicas y la cafeína y de esta manera disminuirás el riesgo de gastritis y molestias digestivas.

  • Consulta inmediatamente a tu medico si hay ardor al orinar o aumenta de manera importante la frecuencia con que debes orinar. Pueden ser signos de una infección urinaria y pueden poner en riesgo tu embarazo.

  • Recuerda comer frecuentemente pero en pequeñas cantidades. 

  • No fumes. El cigarrillo es un pésimo compañero a lo largo de la vida, durante el embarazo esta comprobado que afecta el crecimiento y desarrollo de tu bebe. No es recomendable fumar durante el embarazo.

Embarazo en tiempos de COVID-19 ¡Ten cudiado mamá! 

Debido a la pandemia y al confinamiento, la violencia intrafamiliar ha aumentado. Para identificarla, revise si en casa usted u otro miembro del hogar es víctima de bromas hirientes, chantajes, intimidación, humillación o cualquier otro comportamiento que afecte su integridad personal. Debe pedir ayuda si la persona amenaza con objetos y armas o hace amenazas de muerte, si la fuerza a tener relaciones sexuales, la viola o abusa sexualmente, o la agrede de cualquier otro modo.

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Campos Badbot
Si ve estos campos, algo está mal.

Doy gracias al Dr.Ogunze
Me ayudó con una cura rápida para mi fibroide, y su tamaño era de 9.8x10.7cm, luego comencé a tomar el medicamento solo por un mes y ahora estoy completamente curado. Pude hacerlo sin ninguna cirugía, ahora puedo vivir como cualquier humano normal y puedo comer cualquier alimento de mi elección y ahora estoy embarazada, así que si necesita esa ayuda, contáctelo a través de whats-app +2348074122178 o envíe un correo electrónico a: ([email protected]) Estoy feliz ahora

Y él puede curar la siguiente enfermedad.

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