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Importancia del ácido fólico en el embarazo
22 de Febrero de 2019
2 comentarios
El ácido fólico (Vitamina B9), también llamado folacina o folato, es una vitamina hidrosoluble del grupo B.  Toda mujer en edad reproductiva debe tomar 0,4 mg de ácido fólico al día; y durante el primer trimestre del embarazo 6 mg de ácido...
Aumento de peso en el embarazo
22 de Enero de 2018
6 comentarios
Controla el aumento de peso en el embarazo. Tanto la obesidad o estar por debajo del mínimo peso requerido representan riesgos para la mamá y su bebé. El aumento de peso en el embarazo varía entre 11 y 16 kilos. Pero esto depende mucho de la...
Ejercicios en el embarazo
22 de Enero de 2018
16 comentarios
Algunos consejos prácticos de ejercicios en el embarazo que te pueden ayudar a disminuir el stress, prepararte para el parto y mantenerte linda. Los ejercicios en embarazo son muy importantes, considerando el que realizabas antes del embarazo. Si...
Ejercicios de Kegel
10 de Mayo de 2018
0 comentarios
La zona muscular con más exigencia, durante el embarazo, es la pelvis. Te recomendamos los siguientes ejercicios de Kegel que puedes hacer desde casa. El suelo pélvico se deteriora con los años y después del parto. Y no es para menos, teniendo en...
17 de Octubre de 2016
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Ejercicios para el embarazo. Alivio la sensacion de casancion y molestias que se ha acumulado duranto todo el dia. Ejercicios prenatales.
Preparacion para el parto
22 de Enero de 2018
5 comentarios
Aprende sobre los grandes beneficios que te trae el curso de preparación para el parto. El curso psicoprofiláctico de preparación para el parto es un método de enseñanza cuyo objetivo es brindar a la pareja, en especial a mamá, información...
Ejercicios posparto
09 de Julio de 2017
2 comentarios
Importancia de la actividad física después de dar a luz. Que tú bebe goze de buena salud depende en gran medida de la alimentación durante el embarazo. Encuentra información detallada sobre la nutrición que debes llevar durante esta etapa tan...
Estrés en el embarazo
12 de Octubre de 2018
2 comentarios
El estrés es la respuesta adaptativa del organismo ante factores que generan tensión o ansiedad.* Estrés en el embarazo El estrés es positivo ya que puede proporcionarnos la fuerza necesaria para enfrentar nuevos desafíos, pero cuando se...
Estado de ánimo en el embarazo
24 de Enero de 2019
37 comentarios
Tu estado de ánimo en el embarazo influye mucho en el bebé. Si bien es una etapa emocionalmente difícil, las madres deben tratar de controlar sus cambios de ánimo ya que el bebé los percibe y puede verse afectado. Es frecuente que tu estado de...
Diario de embarazo
10 de Mayo de 2018
2 comentarios
Organíza un diario de embarazo para que todo marche de maravilla durante tu embarazo. Diseñar una especie de "diario de embarazo" con un plan de acciones ajustado a tus propias necesidades puede ayudarte a reducir el estrés y a preparar...
20 de Noviembre de 2017
0 comentarios
Durante muchos años se pensó que el feto en etapa de desarrollo intrauterino, se en­contraba libre de sufrir daño alguno por factores externos, suponiéndose una adecuada protección dentro del vientre materno. A mediados del siglo 20, grupos de...
03 de Noviembre de 2017
1 comentario
A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000...
03 de Noviembre de 2017
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A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000...
20 de Noviembre de 2017
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Durante muchos años se pensó que el feto en etapa de desarrollo intrauterino, se en­contraba libre de sufrir daño alguno por factores externos, suponiéndose una adecuada protección dentro del vientre materno. A mediados del siglo 20, grupos de...
03 de Noviembre de 2017
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A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000...
20 de Noviembre de 2017
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Durante muchos años se pensó que el feto en etapa de desarrollo intrauterino, se en­contraba libre de sufrir daño alguno por factores externos, suponiéndose una adecuada protección dentro del vientre materno. A mediados del siglo 20, grupos de...

Blogs de nuestras mamásCanal RSS

07 de Marzo de 2019
0 comentarios
Cuando quedé embarazada muchos amigos se preocupaban por la reacción de mi perro Brego (que es bastante inquieto) con mi bebé y como sería esa convivencia. La relación mascota /niño es una relación sin duda beneficiosa para el bebe y la familia...
20 de Septiembre de 2018
0 comentarios
–Necesito que seas muy fuerte mañana en tu cirugía y salgas victoriosa. ¡Vas a ser abuela!– le dije mostrándole la prueba de embarazo. Las lágrimas no se hicieron esperar. Me prometió que respiraría al día siguiente, con dolor seguramente, porque su...
28 de Agosto de 2018
2 comentarios
Hola, este es sólo un blog de prueba.
22 de Diciembre de 2016
2 comentarios
Hola chicas!! Me he animado a crear este blog por que veo (a no ser que me equivoque) que esta página no tiene la opción de guiarte un poco en un embarazo gemelar, el cual es mi caso. Me gustaría que, si alguna de ustedes ha tenido o tiene...
23 de Marzo de 2017
0 comentarios
Estoy en mi semana 8, quedé embarazada a través de un tratamiento IVF , la emoción es grande, acompañada de un poco de temor. Desde que empecé el tratamiento de IVF he estado con muchas medicinas. El día de la transferencia estuve muy tranquila y...
03 de Noviembre de 2017
1 comentario
Como nunca he sido muy regular es difícil saber si se trata de un retraso o no, pero estos últimos días he venido sintiendo un dolor en los senos que solo me da a veces antes de que me llegue el periodo. Me da miedo que solo sea el periodo, OTRA VEZ...
22 de Diciembre de 2016
2 comentarios
Hola chicas!! Me he animado a crear este blog por que veo (a no ser que me equivoque) que esta página no tiene la opción de guiarte un poco en un embarazo gemelar, el cual es mi caso. Me gustaría que, si alguna de ustedes ha tenido o tiene...
11 de Octubre de 2017
2 comentarios
Sin lugar a dudas la maternidad me ha dado las mejores enseñanzas, ninguna mamá hace cursos,  ni carreras para serlo. En el 2010 nací como mamá,  ahora 7 años después podría decir que aún sigo en el proceso se aprendizaje,  no me las sé todas NO...
28 de Agosto de 2018
2 comentarios
Hola, este es sólo un blog de prueba.

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