Tu bebé de 31 meses

Tu hijo salta en un solo pie

Bebé de 31 mesesTu hijo es ya un caminante completo y su marcha es bastante más segura y puede incluso correr con bastante seguridad, logra saltar en un solo pie y desde un segundo y tercer escalón al piso. Es preciso que le enseñes a tener cuidado con esta práctica ya que por ello, las fracturas pueden ser un riesgo. ¡Debes estar muy pendiente de él!

Por otra parte su lenguaje es bastante fluido y su vocabulario mucho más amplio. Puede sostener una conversación con los padres, tíos y abuelos. Cuenta con detalles lo que le sucede y disfruta contando historias sobre lo que ha ocurrido durante el día, por ejemplo en el jardín o en la guardería. Comienza, además, a mencionar algunos amigos o amigas y ya empieza a sentir que tiene un mejor amigo o amiga.

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Actividades de la semana

  • Lleva a tu hijo caminando ida y vuelta al jardín, enséñale a saltar, a brincar, a bailar, a jugar a atrapar el balón, a saltar la soga y a montar en triciclo.
  • Estimúlalo para que la actividad física sea parte de la vida diaria de su familia.
  • No olvides cepillarle los dientes luego de cada comida.
  • Procura que no consuma muchos dulces, fritos, gaseosas, pues estos le dan la sensación de saciedad y te pueden hacer compleja la alimentación regular.

Revisa que las manitos de tu hijo o hija estén siempre limpias, sobre todo antes de comer.

Consejos

Contesta sus preguntas

Contesta todas las preguntas que tu hijo o hija te hace. Responder a sus preguntas es lo que le va a reforzar ese “investigador” que todos llevamos dentro. En cambio, no responderle, o lo que es peor hacerlo sentir como un niño pesado, aburrido o preguntón, va a cohibirlo, a amedrentarlo y a hacerlo sentir muy mal y, en adelante, preferirá no hacer más preguntas y eso afectará su escolaridad y el proceso de aprendizaje.

Cacerola de zucchini

Cacerola de zucchini

Ingredientes

3  
zucchini (rallado)
1 cucharada
aceite puro
1⁄2  
cebolla cabezona (picada)
1  
miga de pan
1⁄2  
queso mozzarella (bajo en grasa rallado)
1  
huevo mediano
1⁄2 cucharadita
Sal
1⁄3  
salsa de tomate (pocillo )
1 cucharada
aceite
2 cucharadas
harina

Preparación

Engrasar un molde cuadrado con harina y aceite.
Precalentar el horno a 375 grados.
Calentar el aceite y sofreír la cebolla hasta que esté trasparente.
Escurrir muy bien el zucchini y mezclar con la cebolla junto con la avena, el queso, el huevo y la sal. Mezclar bien.
Verter en el molde la mezcla y distribuir la salsa de tomate por encima. Llevar al horno por 30 minutos.
Cortar las porciones y servir frío o caliente.

Notas

Esta preparación aporta: carbohidratos, proteína, sodio y calcio.

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