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Buenos modales en la mesa para niños
20 de Diciembre de 2018
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Los buenos modales en la mesa para niños dependen de que los adultos asuman la alimentación como una función más de las que se deben cumplir durante el día. Muchas veces los padres centran toda su atención en el proceso alimenticio de sus hijos,...
Cómo preparar compotas
03 de Diciembre de 2018
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Cómo preparar compotas es una pregunta frecuente en las mamás cuando ya nuestro bebé puede empezar a comer. Hay muchas maneras de hacerla. La idea es no complicarnos demasiado y enfocarnos en que el bebé comienza una nueva etapa. Antes de empezar...
Alimentación durante el primer trimestre de embarazo
02 de Noviembre de 2018
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Para la alimentación durante el primer trimestre de embarazo es importante saber que algunos mitos populares como que la mujer embarazada debe comer por dos o por uno y medio son totalmente falsos ya que, si lo hace, puede llegar a sufrir un gran...
menú bebé 8 meses
08 de Marzo de 2018
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¿No sabes qué comida preparar para un bebé? Conoce cuántas veces al día debe comer, el tamaño de las porciones y la lista de alimentos que puedes incluir en las preparaciones diarias para el bebé. Después de los 8 meses y antes del año el bebé...
menú bebé de 1 año
08 de Marzo de 2018
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Un bebé de un año tiene un requerimiento de nutrición es de 1000 calorías por día, divididas en tres comidas pequeñas y una merienda entre comidas como te mostrasmos en este ejemplo de menú para el bebé. A esta edad puede ser más difícil la...
menú niño 2 años
08 de Marzo de 2018
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¿Qué come un niño de dos años? Encuentra aquí una lista de alimentos que puedes incluir en el menú. A esta edad el niño puede comer lo mismo que su familia! Recuerda que cerca a los 3 años ya podrá comer por su propia cuenta, usar su vaso,...
Dieta para embarazadas
11 de Octubre de 2018
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La dieta para embarazadas requiere muchas veces modificar los hábitos alimenticios, ya que las necesidades nutricionales aumentan y se puede experimentar intolerancias y molestias frente a algunos alimentos. Entérate sobre la dieta para...
Meriendas Saludables para Niños
11 de Octubre de 2018
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Las meriendas saludables para niños son el aporte nutritivo que necesita un niño durante un intervalo de tiempo, que transcurre entre la comida del mediodía y la cena.   Estas pueden ser recibidas generalmente en casa o en...
Sobrepeso en el embarazo
06 de Febrero de 2019
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¿Qué pasa si tengo sobrepeso en el embarazo? ¿Por qué subo de peso tan rápido?, Son algunas de las preguntas que se hace la mamá gestante. La visita al ginecólogo durante el control prenatal se convierte en un momento estresante...
anticonceptivos durante la lactancia
07 de Mayo de 2018
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A continuación varias opciones de planificación en la lactancia. No olvides consultar con tu médico sobre el método ideal para tí. La lactancia desata múltiples dudas y temores para la mamá. Una de ellas es la preocupación por los...
22 de Noviembre de 2018
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Alimentar a tu bebé es la parte más importante y confusa de la nueva maternidad y paternidad. Hay tantos consejos que recibir, de tus familiares, familia política, amigos y hasta de conocidos y la mayor parte de esta información es inconsistente....
12 de Abril de 2018
3 comentarios
Luego de los 6 meses de edad, es el momento en que nuestros bebés deben comenzar a incluir nuevos alimentos además de la leche materna para complementar su alimentación, dando paso a la etapa más importante y especial en la nutrición ...
12 de Abril de 2018
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Luego de los 6 meses de edad, es el momento en que nuestros bebés deben comenzar a incluir nuevos alimentos además de la leche materna para complementar su alimentación, dando paso a la etapa más importante y especial en la nutrición ...
06 de Febrero de 2018
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Ahora si hablemos de la alimentación del recién nacido, esto para mi fue mi mayor reto porque a como diera lugar quería alimentarlos con mi leche materna. Con mi primer hijo tuvimos un tarrito de leche de formula guardado que usamos en su primer dia...
12 de Abril de 2018
4 comentarios
Para esta edad los niños empiezan a probar los alimentos y esto debe ser muy gradual, lentamente para evitar que el sistema inmunológico genere alergias a los alimentos. Cada vez que le ofrezcas un alimento nuevo, hazlo por tres días seguidos para...
12 de Abril de 2018
2 comentarios
Hoy te presentaré la vitamina B La vitamina B es una gran familia de vitaminas formada por 8 tipos distintos: B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-8, B-9 y B-12. Todas estas son muy importantes para el metabolismo, nos dan energía, ayudan al desarrollo...
12 de Abril de 2018
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12 de Abril de 2018
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12 de Abril de 2018
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12 de Junio de 2018
0 comentarios
Recuerdo cuando era niña que la mayoría de los comerciales que pasaban cuando veíamos nuestros programas favoritos eran de productos alimenticios, la mayoría de ellos dirigidos a los niños. Promocionaban sus sabores, colores, y hasta las emociones...
15 de Enero de 2018
0 comentarios
Cuando empecé la alimentación complementaria de mi hijo Ian a los 6 meses lo hice tradicional, sus papillas, todo licuado, compotas, cremas hasta que a los 8 meses leí acerca del Baby Lead Weaning o Alimentación guiada por el niño, me llamó mucho la...
15 de Enero de 2018
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12 de Junio de 2018
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