Batido de frutas mixtas

frutas mixtas batido

Ingredientes

1 1⁄2  
vasos de jugo de naranja natural
1  
banano mediano
1 taza
de fruta fresca picada (fruta de su gusto)

Preparación

Pelar el banano y llevar al congelador por dos horas hasta que esté duro. Agregar el jugo de naranja en  la licuadora con el banano congelado y la fruta fresca. Licuar hasta que tenga consistencia de batido. Acompáñar con galletas integrales.

Notas

Esta receta aporta: potasio, vitamina B, vitamina C, carbohidratos y fibra.

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