Semana 11 de bebé
Comienza a leerle cuentos a tu bebé
En la semana 11 tu bebé ya tiene contacto con sus manos, se las mira, las lleva a la boca. Obsérvalo mientras las examina, lleva a la boca y las chupa. Es una manera de descubrir el mundo y de calmarse.
Notarás que mientras está acostado puede levantar la cabeza por cortos instantes, significa que está adquiriendo sostén cefálico (sostener la cabeza). Si lo acuestas boca abajo puede levantar su cabeza. Si lo sientas sosteniéndolo, su cabecita se mantendrá erguida con leves balanceos hacia los lados. A los tres meses se espera que complete el sostén cefálico.
Cualquier objeto que tenga a su alcance es un juguete, y los juguetes que flotan en el agua hacen que disfrute mucho el baño diario.
Tu bebé oye bien, por este motivo debes leer frente a él, con voz cariñosa, suave y con buena entonación y además cantarle, para estimular su lenguaje. Consigue libros especiales para bebés que tienen imágenes llamativas y rimas infantiles. El bebé mostrará interés por lo que haces, se da cuenta de los sonidos que produce y se divierte repitiéndolos. La sonrisa como respuesta social responde a estímulos auditivos visuales. Toma atenta nota de sus respuestas y con mucha alegría verás sus progresos, recuerda que está aprendiendo a su ritmo y a su tiempo.
Contenido de esta semana
El desarrollo del bebé es evolutivo y progresivo, es por ello que en cada etapa hay actividades y juguetes, que junto al cariño de los padres son fundamentales para lograr un progreso adecuado.
Actividades de la semana
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Evalúa tus prioridades y sólo dale urgencia a lo que verdaderamente amerita; recuerda que tu bebé depende también de tu tranquilidad.
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Eleva las piernas unos 15 centímetros por encima de tu cuerpo, reposándolas sobre cojines o alguna superficie firme durante 15 minutos. Procura hacer esto un par de veces al día, es ideal para la hinchazón de pies y piernas.
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Elige un pediatra para tu bebé.
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Un plan de vida te ayudará a dejar atrás los sentimientos negativos.
Consejos
Acuéstalo boca arriba, agárralo de las manos y levántalo lentamente hasta que quede sentado. Luego bájalo lentamente hasta que quede acostado de nuevo. Al alzarlo debes sostener su cabeza con la palma de una mano. Chapotear el agua durante el baño es estimulante, ponle juguetes que floten. El padre también debe bañarlo.
Berenjenas rellenas
Ingredientes
Preparación
Partir las berenjenas a la mitad, retirar el relleno y picarlo finamente. Cocinar la pulpa de la berenjena en agua caliente por 10 minutos y escurrir.
Freír las berenjenas en aceite de girasol.
Picar finamente la cebolla y el calabacín y freír junto con la pulpa de la berenjena. Rellenar cada berenjena con la preparación anterior. Agregar un poco de queso por encima y llevar al horno de siete a 10 minutos.
Notas
Esta receta aporta: carbohidratos, fibra, fósforo, potasio, vitaminas y proteína.
