Semana 16 de embarazo

Tu bebé reconoce las latidos de tu corazón

Semana 16 de embarazoCasi todos sus órganos vitales se han formado, pero aún no está preparado para vivir por sí mismo. Descubre el sonido, pero sólo los ruidos internos del  cuerpo de la madre: como el latido de su corazón, los ruidos que hacen sus intestinos y el sonido de su propio corazoncito (140 latidos por minuto, un ritmo más rápido que el tuyo). Comienza a percibir las caricias que le hacen al vientre de su madre y le gusta que lo mimen mucho.

Los movimientos fetales aparecen desde muy temprano en el embrión, alrededor de la semana siete u ocho, pero son imperceptibles para la mamá hasta que no han pasado al menos 20 semanas, ya que en el útero hay suficiente cantidad de líquido que permite que el feto pueda moverse libremente y así facilitar su desarrollo.

Sentir el movimiento de tu bebé puede tranquilizarte dándote seguridad de que las cosas marchan bien en el embarazo; esto es especialmente cierto si has tenido problemas.

Se identifica mayor cantidad de movimientos fetales cuando la madre está acostada del lado izquierdo y después de las comidas. El feto tiene fases de sueño y no se perciben sus movimientos por lapsos menores de dos horas; también se perciben menos entre más activa esté la madre.

Es de considerar que cada feto tiene su propia personalidad, identidad y su propio patrón de movimientos. Desde la semana 24 se mueve de manera predecible.

Español

Contenido de esta semana

Embarazo y autoestima
El embarazo es un estado fisiológico para el cual la mujer está biológicamente preparada. Si bien es una etapa de cambios y muchas veces de incertidumbre, también es un momento de máxima expresión femenina. Durante el embarazo ocurren una serie...
Acidez en el embarazo
La acidez en el embarazo se produce principalmente cuando el ácido del estómago pasa hacia el esófago, produciendo una sensación de ardor. La acidez en el embarazo genera una sensación de indigestión al comer, produciendo que la persona...
Posiciones para dormir embarazada
¿Cómo dormir cómoda en el embarazo? ¿Dormir boca arriba, boca abajo o de costado? Aquí te damos recomendaciones sobre posiciones para dormir embarazada A medida que el embarazo va progresando la barriga se hace más grande y esto desde luego...
Dieta para embarazadas
La dieta para embarazadas es muy importante. Conoce aquí los suplementos nutricionales y la alimentación que debes seguir. La alimentación en el embarazo es un factor muy importante. Antes, durante y después debes considerar ingerir...
Embarazada y ortodonciasta
Cada día existen más mujeres adultas jóvenes que se realizan un tratamiento de ortodoncia.* Al estar en edad fértil, cada vez es más común se den casos de embarazo en dichas pacientes. Y en estos casos los profesionales nos encontramos con la...

Actividades de la semana

  • Involúcralo en tareas sencillas de la casa.
  • Necesita tiempo contigo pero también tiempo para él, dale espacio pero asegura que has tomado las medidas de seguridad para evitar accidentes.
  • Enséñale a reunir varios juguetes, déjalo elegir el libro que quiere leer, enséñale los colores, tratará de nombrarlos.
  • Tu hijo tendrá interés por la televisión pero será por cortos períodos, no le des la idea que esta es la mejor manera de aprender.

Tu bebé hace los días más largos y las noches más cortas, ¿Cómo ha cambiado tu vida desde que estas embarazada?

Consejos

El trabajo

Muchas mujeres embarazadas se preocupan porque a razón de su trabajo, pasan mucho tiempo frente al computador; sin embargo, no hay nada que sugiera que estas prácticas puedan dañar al bebé. Es importante hacer pausas activas y tener muy en cuenta la forma en que te sientas y el tiempo que permaneces en esa posición.

Hamburguesas de pollo

Hamburguesas de pollo

Ingredientes

1⁄2  
diente de ajo finamente picado
1⁄2 cucharada
de perejil finamente picado
1⁄4  
tallo de cebolla larga finamente picada
1⁄4  
de pimentón rojo picado
1 pizca
de sal
1 pizca
de pimienta
1⁄2  
pechuga deshuesada y picada
4 cucharadas
de miga de pan
2  
panes para hamburguesa
1  
Rodajas de cebolla cabezona
1  
hoja de lechuga
1⁄2  
tomate larga vida

Preparación

Colocar en un recipiente el ajo, el perejil, la cebolla, la pimienta, la sal y el pimentón. En la picadora, procese la pechuga  de pollo con la mezcla anterior, dejar en reposo por 10 minutos, dividir en  2 porciones y formar las hamburguesas. Pasar cada hamburguesa por la miga de pan. En un sartén con una pequeña cantidad de aceite caliente, colocar las hamburguesas y asar por cada lado.
Partir el pan por la mitad, llevarlo a una sartén para dorarlo, retirar del sartén y colocar la mitad de la hoja de lechuga sobre una de las mitades del pan, el tomate y posteriormente la hamburguesa; coloque la otra tapa del pan y llevar a la mesa.

Notas

Esta receta aporta: proteína, grasa, carbohidratos, vitaminas del complejo B y vitamina A.

Ver más recetas

Suscribirse a RSS - Semana 16 de embarazo