Semana 23 de embarazo
Camina más despacio
El bebé pesa en la semana 23 de embarazo algo más de una libra y mide 20 cm, estas medidas son promedio y pueden variar según el bebé y el embarazo. Tu útero tiene el tamaño aproximado de un balón de fútbol.
Se lleva el dedo a la boca y comienza a succionar; poco a poco irá practicando para cuando llegue el momento de alimentarse en el exterior. Se desarrollan los alvéolos pulmonares, por lo tanto su respiración es frecuente pero irregular. Su desarrollo se fijará en los músculos. ¡Parece un ser humano en miniatura!
A medida que aumenta el tamaño de tu vientre, camina más despacio; no vas a poder moverte con la facilidad a la que estás acostumbrada. Con el equilibrio modificado, más algún mareo que puedas sentir, es importante estar alerta para evitar caerte.
Una de las consecuencias más serias de una caída o lesión es el desprendimiento prematuro de la placenta, es decir que se separa prematuramente del útero.
Contenido de esta semana
Mi bebé se mueve mucho? Es bueno si sientes que tu bebé se mueve, si no lo hace es una señal de alarma. Averigua aquí cómo monitorearlo.
Actividades de la semana
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Recuerda que su estómago aún es muy pequeño, por lo que se llenará con rapidez y se le deberá ofrecer alimentos cada tres horas.
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Su habilidad para coger las cosas puedes estimularla en actividades como la alimentación, pues ya toma una cuchara y un vaso, con seguridad se untará mucho, pero que le estimules estas actividades favorecerá la construcción de su autonomía.
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Debes tener mucho cuidado porque las escaleras y los desniveles connotan algún peligro.
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Dale un papel y un lápiz, verás sus primeras expresiones artísticas en sus garabateos simples y débiles, pero suyos.
¿En qué mes tu bebé comenzó a gatear?
Sí existe la mujer perfecta, se llama mamá.
Consejos
Las molestias normales del embarazo, como dolor en el bajo vientre, dolor de espalda, presión pélvica, contracciones uterinas (con o sin dolor), calambres y cambios en el flujo vaginal, se pueden confundir con un trabajo de parto prematuro. Consulta con el médico para descartar esa posibilidad.
Verduras mixtas calientes
Ingredientes
Preparación
Lavar muy bien cada una de las verduras. Cortar el coliflor en ramitas. Pelar y cortar en tiras el pimenton, la cebolla y la zanahoria. Aparte, derretir la mantequilla en una olla, agregar el ajo, la sal, la pimienta y la salsa negra,sofreir. Incorporar las verduras y dejar en cocción durante 10 minutos, revolviendo de vez en cuando. Esta preparación es para acompañar carnes, pollo o pescado.
Notas
Esta receta aporta: carotenoides, potasio.
