PANTALLAS Y NIÑOS: UNA EXPLOSIVA COMBINACIÓN

narzafl_17719105 de Mayo de 2019 0 comentarios

Temas:Crianza

En la actualidad, nuestros niños permanecen muchas horas expuestos a pantallas (televisor, tablet, celular). Esto puede ser peligroso, pues el exceso o la mala distribución en el tiempo de uso, puede afectar seriamente el desarrollo de un niño. El hecho de que estén permanentemente conectados y entretenidos hace que pierdan la imaginación. Especialmente para los niños menores de 2 años, se ha recomendado el no uso de estos dispositivos y en general no tener televisor en la habitación. Veremos en esta semana los efectos de las pantallas en los niños y muchas otras alternativas para divertirnos y aprender en familia.
Exposición a pantallas. Que efectos tiene sobre la salud de los niños pequeños?
- Altera el desarrollo motor, social y emocional
- Genera falta de atención e hiperactividad
- Trastornos del sueño y pérdida del autocontrol
- Sedentariasmo y obesidad
- Niños que crecen inadaptados al mundo en el que viven
Adolescentes y uso de pantallas. El exceso de uso de pantallas puede llevar al adolescente a:
- Depresión, ansiedad y bajo rendimiento escolar
- Lo expone a bullying (matoneo), sexting (Pornografía) y pedofilia
- Se recomienda ver juntos (padres e hijos) los contenidos de la web y la televisión
- Es importante que cada padre pueda evaluar el nivel de madurez de sus hijos a la hora de decidir darles un dispositivo móvil y enseñarles a tener responsabilidad y control en su uso.
- Una adecuada guía y uso de la tecnología, con las restricciones necesaria, se puede convertir en un aliado de la crianza y educación
Les comparto algunas de las alternativas para realizar en el tiempo libre de los niños.
- Actividades y juegos al aire libre, jardinería y caminatas
- Dibujar, moldear en plastilina o arcilla, colorear mandalas
- Según la edad, ayudar en los deberes de la casa
- Practicar algún deporte, montar bicicleta o patines
- Cantar, bailar, meditar o hacer Yoga
En la imagen que acompaña este artículo podemos observar la cantidad de horas de exposición a pantallas de los niños y niñas, según el grupo de edad
Fuente: Academia Americana e Pediatría

Dra. Maritza Franco Lopez
Médico Pediatra. Especialista en Terapeúticas Alternativas y Farmacología Vegetal
www.doctoramapediatra
Facebook, Instagram y Youtube: @DoctoraMaPediatra

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Biografía:

Soy pediatra, especialista en terapéuticas alternativas, con 14 años de experiencia en la atención de niños y sus familias con énfasis en terapias naturales y coaching Facebook, Instagram y Youtube: @DoctoraMaPediatra

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